آنچه باید در مورد ماساژ پوست سر و سر بدانید

مردم عاشق ماساژ به دلیل خاصیت آرامش و همچنین کاهش درد و درد عضلات آن هستند ، اما ممکن است فکر کنند هدف قرار دادن گردن ، شانه ها و پشت بهترین راه برای به دست آوردن این مزایا است. ماساژ درمانی و سبک های مو به طور یکسان می فهمند که پوست سر و ماساژ سر نیز یک عمل ارزشمند است ، به خصوص برای افرادی که سردرد مزمن یا درد فک دارند. ماساژ درمانی های جدید و فصلی باید مهارت های ماساژ پوست سر خود را برطرف کنند تا به گونه ای تسکین دهند که ممکن است هنگام تمرکز روی سایر مناطق بدن نادیده گرفته شود. اطلاعات بیشتر در مورد مزایای ماساژ پوست سر و سر را در اینجا بخوانید.

انواع ماساژ پوست سر

نکته ای که باید در مورد ماساژ پوست سر یا سر به خاطر داشته باشید این است که نیازی به فشار یک بافت عمیق یا ماساژ ورزشی ندارد. آیا می توانید تصور کنید که از همان فشار فشار در نقاط فشار سردرد استفاده کنید ، همانطور که می خواهید روی گره های پشت خود قرار دهید؟دو روش اصلی برای استفاده از ماساژ تنش پوست سر وجود دارد ، دقیقاً همانطور که با سایر حالت های ماساژ درمانی وجود دارد ، و هرکدام با استفاده از حرکات تکراری برای دستیابی به همان اثر می توان آنها را با لمس سبک تر انجام داد.

• Effleurage - این روش به حرکات دایره ای و سکته مغزی متکی است تا پوست سر را از خواب بیدار کند و گردش خون را در سر افزایش دهد. برای تسکین تنش می توان آن را در سراسر پوست سر و همچنین در نزدیکی پیشانی و معابد به کار برد.
• Petrissage - این عمل شامل عمل ورز دادن ملایم برای بلند کردن پوست سر است. اگرچه این در اصل همان تکنیکی است که برای ماساژ بافت عمیق استفاده می شود ، اما با همان استحکام روی پوست سر نخواهد بود.

بیشتر ماساژهای پوست سر شامل ترکیبی از این روشها برای کاهش هرگونه تنش و دعوت اکسیژن رسانی است.

مزایای بزرگ ماساژ سر

علاوه بر این دلیل بارز شما ماساژ سر را به دست می آورید - احساس خوبی دارد ، چرا دیگر کسی می خواهد برای این روش درمانی خاص ماساژ درمانی را ببیند؟بیایید به برخی از دلایل اصلی که ماساژ پوست سر بسیار مفید است ، نگاهی بیندازیم.

• مطالعات نشان داده اند که ماساژ پوست سر می تواند رشد مو را تقویت کند ، به لطف بخشی از افزایش جریان خون به فولیکول های مو. این ممکن است بخشی از این باشد که به همین دلیل استایل شما هنگام قرار ملاقات مو با یک شامپوی شدید رفتار می کند. ماساژ سر همچنین ممکن است به زهکشی لنفاوی کمک کند ، که گفته می شود برای انتقال سموم و زباله از سلول ها. هر دو تقویت گردش خون می توانند رشد یا ضخیم شدن مو را تشویق کنند ، که می تواند آن را در برابر آسیب و شکستگی مقاوم تر کند.
• ورز دادن و مالش پوست سر یک شکل عالی از ماساژ تنش است که خبر بسیار خوبی برای مبتلایان به سردرد است. مجدداً ، جریان خون بهبود یافته مرتبط با ماساژ پوست سر می تواند برخی از اشکال میگرن و همچنین سردردهای تنش را تسکین دهد. تکنیک های ماساژ همچنین می توانند به کاهش نقاط سردرد کمک کنند تا به راحتی در عضلات صورت و پوست سر به آرامش کمک کنند.

ارتباط ذهن و بدن

گذشته از تسکین قابل توجه از تنش ، ماساژ پوست سر می تواند به مشتریان بدهد ، همچنین می تواند سلامت کلی و بهزیستی را بهبود بخشد. اگر مشتری از بروکسیسم رنج می برد ، همچنین به عنوان سنگ زنی دندان یا علائم TMJ شناخته می شود ، در مورد مفصل که فک به جمجمه وصل می شود ، ممکن است از درد و ناراحتی مرتبط با این شرایط شفاهی تسکین یابد. ترکیبی از ماساژ درمانی و وسایل دندانپزشکی می تواند به دلیل این مشکلات ، سفتی ، درد و حرکت محدود را بهبود بخشد.

با کاهش تنش عضلات و استرس در سر ، پوست سر و صورت علائم اضطراب و افسردگی و همچنین خلق و خوی قابل توجه به وجود می آید. همچنین می تواند به کاهش ضربان قلب در حال استراحت و کاهش فشار خون شما کمک کند ، مقداری از کارها را بکشید و از قلب دور شوید. هرگونه گردش خون بهبود یافته در پوست سر موظف است تأثیرات مثبتی بر بقیه سیستم گردش خون داشته باشد و کاهش استرس و تنش فقط به این اثرات می افزاید.

چیز هایی برای به یاد آوردن

هنگامی که ماساژ پوست سر را در شیوه های ماساژ درمانی خود قرار می دهید ، به سطح راحتی مشتری خود توجه داشته باشید. ابتدا باید با آنها بررسی کنید تا ببینید که آیا آنها با ماساژ سر راحت هستند زیرا همه مشتری ها دوست ندارند موهای خود را لمس کنند. بعد ، به موهایشان توجه کنید. اگر ماساژ شما خیلی شدید است ، می تواند موها را ببندد و به طور بالقوه برخی فولیکول ها را بشکند. شما نمی خواهید بیش از خوب آسیب وارد کنید.

یک رویکرد خوب برای ماساژ پوست سر ، نزدیک شدن به صورت و معابد است و راه خود را در امتداد پوست سر کار می کنید تا اینکه در قسمت پشت سر به ناحیه گردن برسید. برخی از اسپا یا ماساژ درمانی شامل ماساژ پوست سر به عنوان بخشی از ماساژ کل بدن هستند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است آن را به عنوان یک سرویس اضافه ارائه دهند. در هر صورت ، شما باید انتظار داشته باشید که ماساژ پوست سر بسته به نیاز مشتری خود ، از پنج تا پانزده دقیقه به هر جایی برسد.

همچنین ممکن است بخواهید از روغن ماساژ متفاوتی برای پوست سر نسبت به بقیه بدن استفاده کنید، اگر اصلاً قصد استفاده از روغن را دارید. به دنبال روغن‌های طبیعی مانند روغن‌های نارگیل، بادام، آووکادو یا جوجوبا باشید که علاوه بر خشکی پوست سر، برای مو نیز مرطوب‌کننده هستند. ماساژ پوست سر را بدون روغن نیز می‌توان انجام داد، اما اگر می‌خواهید از آن استفاده کنید، به یاد داشته باشید که کمی کمک می‌کند.

⇒ تور برنامه ماساژ در آکادمی فلوریدا را بررسی کنید

از بهترین ها بیاموزید

اگر به حرفه ای در ماساژ درمانی علاقه مند هستید یا در حال حاضر یک ماساژدرمانی هستید که تکنیک های جدید را بررسی می کند، باید از آکادمی فلوریدا دیدن کنید تا درباره دوره های آموزشی موجود بیشتر بدانید. وب سایت ما را بررسی کنید یا با شماره (800) 324-9543 با ما تماس بگیرید تا درباره برنامه های سلامت و تندرستی ما بیشتر بدانید. ما کلاس های روزانه و عصرانه داریم تا آموزش را برای هر دانش آموز راحت کنیم.